Styl życia

Składniki bioaktywne – leki z natury?

Składniki bioaktywne – leki z natury?

Intensywny rozwój nauki oraz postęp techniczny zrewolucjonizowały przemysł spożywczy. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów żywnościowych o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych. Zawierają one składniki bioaktywne, które spożywane w odpowiednich ilościach mogą wspierać nasze zdrowie.

  • 0
  • 0
Składniki bioaktywne – leki z natury?

Jak uchronić się przed Wielkanocnym obżarstwem?

Jak uchronić się przed Wielkanocnym obżarstwem?

Jak przygotować święta, aby były przyjazne dla serca?

Jak przygotować święta, aby były przyjazne dla serca?

Wskaźnik masy ciała - BMI - Jak go obliczyć?

Wskaźnik masy ciała - BMI - Jak go obliczyć?

Wskaźnik BMI (ang. Body Mass Indeks) jest popularnym parametrem, który w łatwy sposób pokazuję, czy utrzymujemy właściwą masę ciała,  przy swoim wzroście. 

  • 0
  • 0
Wskaźnik masy ciała - BMI - Jak go obliczyć?

Energetyczne śniadania - które płatki śniadaniowe dobre dla serca?

Energetyczne śniadania - które płatki śniadaniowe dobre dla serca?

Dieta DASH - zdrowa dieta dla serca

Dieta DASH -  zdrowa dieta dla serca

Przydatne

Kalkulator kalorii - jak obliczyć wskaźnik BMR

Kalkulator kalorii - jak obliczyć wskaźnik BMR

Jeśli dbasz o swoje zdrowie musisz zdawać sobie sprawę  jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Aby odżywiać się prawidłowo warto ustalić jaką ilość kalorii powinieneś dostarczyć organizmowi każdego dnia. 

  • 0
  • 0
Kalkulator kalorii - jak obliczyć wskaźnik BMR

12 porad dietetycznych na nowy rok

12 porad dietetycznych na nowy rok

TOP 10 noworocznych postanowień dla zdrowia

TOP 10 noworocznych postanowień dla zdrowia

Wady i zalety diety niskowęglowodanowej

Wady i zalety diety niskowęglowodanowej

Dieta Low Carb jest obecnie jedną z najpopularniejszych diet pomagających zrzucić zbędne kilogramy.

  • 0
  • 0
Wady i zalety diety niskowęglowodanowej

Słodycze a choroby serca

Słodycze a choroby serca

Od nowego roku gotuj z sercem dla serca - porady kulinarne

Od nowego roku gotuj z sercem dla serca -  porady kulinarne

Pokaż więcej